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やはり朝ヨガを

実はずっとサボっていた朝ヨガ、ここのところ再開して、やはり再開すると、良さをビシビシ感じています!
朝にヨガをやっていると以前ブログに書いたら、お客様の反響が思いのほかとてもよく、「私も始めちゃいました!」という方がすごく多く、嬉しかったです。

一年ほど続けていたのに、体調を崩してしまって一度休んでいたら……そのままサボり道に入ってしまいました。

そしてサボりにサボり…

この度また、始めたのです。

私自身はヨガを習いに行ったことはなく、


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(2008/06/11)
深堀 真由美

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この本のDVDでまったくの独学です(^_^;)でも私にはすごく分かりやすく、ポーズを一つ一つ覚えるまでは、DVDノ前で一緒に1日分のメニューを行っていました。

それにしても本の中のお姉さんの手足の長さにうっとり・・顔の小ささにのけぞり・・自分の手足の短さと顔の大きさに驚愕してます。

今日も朝からヨガを15分、エアコンなしで汗をだらだらかいて、いい感じです。

また続けますよ。自転車で筋肉を鍛えているものの、今度は柔軟性が悪くなってきそうなので。モリモリ女子もいいですが、やわらか女子になりますように。

フェイシャル講座のモデルさん、8/4と8/11、お待ちしております!くわしくはこちらを。現在お申し込み中の方も歓迎です。


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プロフィール

アロビタ

Author:アロビタ
安田直子
2004年10月にサロン「Aroma vitamins+(アロマビタミンズ)」をオープン。

セラピスト1名・ベッド1台の、職人系リラクゼーションサロン。

1977年3月2日生・女性。

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